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长期如厕玩手机小心痔疮盯上你

2019-01-08 16:10:44 来源:河源日报 黄欣 黄焕珍

走路、吃饭拿着手机看的人越来越常见,一个较为隐私的场合也并不例外:如厕。拿着手机上厕所,这可能是很多人的日常动作。河源友好医院外科主任医师李瑞华说,在接诊过程中,痔疮发作的患者,均有长期拿着手机上厕所的习惯,日积月累痔疮发作时来势汹汹,往往比较严重。

李瑞华指出,痔本是人体的一个生理结构,一般不需要特别处理,但是如果因为生活习惯、各种因素的刺激产生症状,如出血、疼痛、凸出等,就需要处理了。

专家表示,痔疮确实是一种比较常见的疾病,一般来说,九成人身上的痔并不会发作,近一成人士在各种因素介入下发作。

常见痔疮发作的症状主要有三种表现:便血、疼痛、凸出,部分人士伴随有肛门瘙痒。值得注意的是,一些患者习惯性自行诊断,时常把其他疾病误以为是痔疮,导致误诊耽搁病情。医生提醒,痔疮在没有发生脱垂时,如果不是专业医生借助内镜等专业手段诊断,是很难靠肉眼去确诊的。由于一般痔疮比较柔软,所以也难通过指检确诊。因此,在怀疑有痔疮时,应先通过专业医生进行诊断;如果长期便血更需警惕,要考虑是不是直肠炎,甚至有肿物。如果便血,同时大便比较多,或者大便循环发生了改变,这时候应做深入检查。

从痔疮分类来看,根据发生部位的不同,痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。老年人、孕妇、久坐人群、便秘或腹泻患者是痔疮多发人群。“女性因为有生育、生产等因素影响,在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。”李瑞华说。

“如果没有症状,日常不需要额外处理。如果痔疮出现症状,大部分采取保守治疗。”专家介绍,保守治疗的方法有很多种,例如饮食调整,日常饮食上多摄入纤维素食物;又如可以药物治疗,在急性发作出血时服用药物缓解症状;此外还可以进行物理治疗,如微波消融等。

专家提醒,为了和体内的痔“和平共处”,主要从四方面入手调整生活习惯。一是不要长期蹲厕看手机。蹲厕时间不要超过10分钟;二是不要久坐。每隔一段时间起来活动活动四肢;三是饮食要注意,痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等,增加食物中纤维素的摄入,少食辛辣刺激性食物。四是多进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。 (黄欣 黄焕珍)


李瑞华

外科主任医师,心胸乳腺外科专家。毕业于汕头大学医学院。完成乳腺癌手术数百例,其中保乳术60多例;用麦默通完成乳腺肿块微创手术1000多例;发表乳腺论文29篇,共获得6项乳腺癌治疗科技进步奖。


编辑:姜四清
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