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脂肪肝是“肥胖人群才会得的病”?

东埔医院:瘦小人群也会

2020-09-02 11:41:14 来源:河源日报

刘岩是市区某房地产公司项目经理,长着一米八的大个子,风度翩翩,由于平时应酬多,常常在外面吃饭。在今年的体检中,他被检查出患了中度脂肪肝,这让他百思不解,自己长得又不胖,偶尔也会运动,怎么就患了脂肪肝呢?

据数据统计,世界上每100名成年人中,就有20名—30名脂肪肝患者。一提起脂肪肝,大家可能会想:病人肯定是一个胖子,不好好减肥就患病了。事实上,瘦子也会患脂肪肝。

东埔医院全科主任丘燕华说,脂肪肝的出现,无非是因为肝脏内的脂肪增加。肝脏的脂肪主要成分是甘油三酯。一旦甘油三酯超标,脂肪肝随之而来。 脂肪肝的发生不是偶然,它受到生活习惯、个人体质等因素的影响。如吃肉多或只吃素,患有糖尿病、甲亢、高胆固醇血症等疾病,酗酒或长期服用某种药物等,这些诱因都起到了推波助澜的作用。

同时,肝脏内的脂肪含量不一,表示脂肪肝的发展程度不相同:如超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。有些人不重视脂肪肝,也不去减脂,一旦脂肪肝发生逆转,将引发肝炎、肝硬化,甚至肝癌。

医生提醒,日常要保证每天三餐规律,不吃高糖、高脂、辛辣的食物;坚持每周2次—3次的适量运动,保持适当的睡眠;不吸烟酗酒,少吃多餐;重视体检,每年定期进行体格检查,以便早期检出和发现肥胖症、高血脂等相关疾病。此外,高度负重训练可以在短时间内减少脂肪的含量,降低肥胖症和糖尿病的患病风险。(黄欣 廖瑞华)

编辑:梁轶伦
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