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要青春 不要“痘”

中医师提醒:科学防治痤疮尤为重要

2020-09-23 11:05:05 来源:河源日报 彭冲

插画/吴丹

9月19日至26日是第三届“中国痤疮周”,主题为“抗击新冠、战痘同行”。

说起痤疮,想必大家都不会陌生,它还有两个非常知名的名字——青春痘和暗疮。在日常生活中,几乎每个人都有过长痤疮的经历,不少人为之苦恼不已。市中医院皮肤科副主任中医师王娜称,痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,多发于青年男女,事关颜面,关乎心理,并且是一个慢性的过程,因此科学防治痤疮尤为重要,患者应该到正规医院专业医生处寻求诊疗。

建议到皮肤专科治疗

据了解,按照皮损严重程度不同,通常采用国际改良分级法对痤疮进行分级:轻度(Ⅰ级),以白头或黑头的粉刺为主,少量丘疹及脓疱;中度(Ⅱ级),有粉刺,中等数量的丘疹和脓疱;中度(Ⅲ级)大量丘疹和脓疱,皮损分布广泛;重度(Ⅳ度),脸上会有结节、囊肿性痤疮或聚合性痤疮,伴有疼痛并形成囊肿。

在传统中医学中,清代《医宗金鉴·外科心法》记载:“肺风粉刺,此症由肺经血热而成,每发于鼻面,起碎疙瘩,形如黍屑,色赤肿痛,破出白粉汁。日久皆成白屑,宜内服枇杷清肺饮,外敷颠倒散,缓缓自收功也。”由此可见,中医在治疗痤疮方面历史悠久,内用和外用均积累了相当多经验。

专家介绍,痤疮的治疗方法很多,常规的外用药有迪维霜、克林霉素凝胶、克痤隐酮等,内服药有抗生素、维甲酸类药物、中药等。治疗包括药物综合面膜治疗、针清、红蓝光、水杨酸、果酸或复合酸等。一旦患了痤疮,建议患者到皮肤专科治疗,医生会根据患者的痤疮严重程度、不同的临床表现,给予规范化、个性化治疗。

痤疮治疗离不开日常调护

专家指出,痤疮的治疗,离不开日常调护。一是清洁,可用洁面乳每日温水洗脸两次。二要避免化妆,平时护肤切勿使用油性护肤品,会堵塞毛囊口,加重病情。三是切勿自行用手挤压,可能会导致皮肤进一步被损伤,增加留疤风险。四要多食水果蔬菜,少食辛辣、油腻食物、少食甜品,保持大便通畅。五是不要用含有激素药膏如皮炎平、“青草膏”等。六要养成规律的生活习惯,尽量少熬夜,保持心情舒畅。

自古有“药补不如食补”的说法。王娜认为,食疗可以辅助痤疮治疗,如海带、绿豆、薏苡仁、山楂等药食兼具品种,均可选择。其中,海带具有软坚、化痰、泄热作用,现代研究表明海带具有降脂、抗氧化作用;绿豆可清热、凉血、解毒,其提取物有抗菌、降脂、解毒作用;薏苡仁具有利水渗湿、清热排脓功效,其提取物有抗菌、抗癌、解热作用,能提高人体免疫力;山楂有消食、行气、散瘀功效,其提取物有降脂、抗菌作用。可以用这些药食同源的品种做成食疗小品,如海带绿豆汤、绿豆薏苡仁山楂糖水等,加少许糖即可食用。(彭冲)

编辑:梁轶伦
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